長泉町・三島市でコレステロール・中性脂肪が高いはみしま長泉Tmクリニック

コレステロール・中性脂肪とは？

コレステロールと中性脂肪は、血液中に存在する脂質（脂肪の一種）です。これらは体にとって重要な役割を担っていますが、量が過剰になると健康上の問題を引き起こす可能性があります。

コレステロールは細胞膜の構成成分となり、ホルモンの材料としても使われる大切な物質です。一方、中性脂肪はエネルギー源として体内に蓄えられる脂質で、余剰エネルギーを保存する役割を持っています。

これらの脂質が血液中で増えすぎると「脂質異常症」と診断され、動脈硬化を促進して心筋梗塞や脳卒中などのリスクを高める可能性があります。

脂質の種類と基準値

LDLコレステロール（悪玉コレステロール）

血液中のコレステロールを各組織に運び、血管壁に蓄積しやすい性質があります。高すぎると動脈硬化を促進するため「悪玉」と呼ばれます。

HDLコレステロール（善玉コレステロール）

余分なコレステロールを回収して肝臓へ戻す働きがあり、動脈硬化を防ぐ効果があるため「善玉」と呼ばれます。

中性脂肪（トリグリセライド）

食後に特に上昇しやすい脂質です。過剰になると膵炎のリスクも高まります。

コレステロール・中性脂肪が高い場合に起こる問題

コレステロールや中性脂肪が高い状態が続くと、血管内に脂質が蓄積して動脈硬化が進行して、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。主な合併症としては次のようなものがあります。

冠動脈疾患

血液を心臓に送る冠動脈に動脈硬化が起きると、心臓への血流が減少または途絶えて、次の病気を引き起こします。

脳血管疾患

脳の血管に動脈硬化が生じると、次のような疾患のリスクが高まります。

末梢動脈疾患

四肢、特に足の動脈に動脈硬化が起きると、次のような症状を引き起こします。

急性膵炎

特に中性脂肪が1,000mg/dL以上の高値になると、急性膵炎を引き起こすことがあります。急激な腹痛や嘔吐などの症状を伴い、緊急治療が必要になる場合もあります。

コレステロール・中性脂肪を改善する方法

長泉町・三島市エリアにあるみしま長泉Tmクリニックでは、検査結果の丁寧な説明、無理のない生活習慣の改善のアドバイス、必要に応じた薬物療法まで、お一人おひとりに合わせた治療計画をご提案します。

コレステロールや中性脂肪の値を改善するには、日常生活の見直しが基本となります。食事内容の改善、適度な運動習慣、そして健康的な体重の維持が重要です。食事では飽和脂肪酸の摂取を控えて、野菜や魚、食物繊維を多く含む食品を意識的に選ぶことが効果的です。また、有酸素運動は血中脂質の改善に役立ちます。

これらの生活習慣改善を3～6ヶ月継続しても十分な効果が得られない場合や、家族性高コレステロール血症など遺伝的要因が強い場合は、薬物療法を検討します。